月经期能吃甜瓜吗_哺乳期可以吃甜瓜吗
来源: 互联网
2023-02-26 21:50:00


【资料图】

1、女性哺乳期最好不要吃瓜,因为瓜是一种凉性水果。

2、女性食用后可能会出现腹痛等胃肠道不适应,会通过乳汁分泌,被婴儿吮吸后可能导致婴儿腹泻,从而影响婴儿的生长发育。

3、女性哺乳期吃水果时,应尽量吃温性水果,如苹果、香蕉、葡萄等,也可吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、排骨、鲫鱼等,有利于提高乳汁质量,增加女性产后的营养供给,有利于身体的恢复。

4、哺乳期女性要注意适当休息,生活规律,多运动,增强身体的抵抗力,有利于乳汁的正常分泌。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 婴儿腹泻 生长发育

下一篇:
上一篇:

相关阅读