如何自我激励_如何自我激励
来源: 互联网
2023-03-21 03:00:30

1、以下是自我激励的若干具体策略,可以帮你塑造自我,发展自我。

2、  ①树立远景。

3、自我激励的第一步,要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标,它应是你人生的目标。


(资料图片仅供参考)

4、远景必须即刻着手建立,而不要往后拖。

5、你随时可以按自己的想法做些改变,但不能一刻没有远景。

6、  ②远离舒适。

7、舒适区只是避风港,不是安乐窝。

8、它只是你心中准备迎接下次挑战之前,刻意放松自己和恢复元气的地方。

9、这里不是久留之地,提防自己,不要躺倒在舒适区。

10、  ③把握情绪。

11、人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力。

12、但是,不要总想在自身之外寻开心。

13、令你开心的事不在别处,就在你身上。

14、因此,要随时把握好自身的情绪,来不断激励自己。

15、  ④明确目标。

16、许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的目标太模糊不清,使自己失去动力。

17、如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。

18、因此,真正能激励你奋发向上的,是确立一个具体而清晰的目标。

19、  ⑤体验紧迫。

20、自以为长命百岁,无益于你享受人生。

21、然而,大多数人对此视而不见,假装自己的生命会绵延不绝。

22、唯有心血来潮的那天,我们才会筹划大事业。

23、其实,直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。

24、事实上,如果能逼真地想象我们的弥留之际,会物极必反产生一种再生的感觉,这是发展自我的一个强有力的动力。

25、  ⑥善于内省。

26、大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。

27、但是,仅凭别人的一面之词,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险。

28、因此,只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。

29、人生的棋局该由自己来摆,不要单从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

30、  ⑦做好今天。

31、塑造自我的关键是甘做小事,但必须即刻就做。

32、塑造自我不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程。

33、这儿做一点,那儿改一下,将使你的一天有滋有味。

34、今天是你整个生命的一个小原子,是你一生的缩影。

35、只有重视今天,自我激励的力量才能源源不断。

36、  ⑧勇于竞争。

37、竞争给了我们宝贵的经验,无论你多么出色,总会人外有人。

38、所以,你需要学会谦虚。

39、努力胜过别人,能使自己更深地认识自己;努力胜过别人,便在生活中加入了竞争“游戏”。

40、不管在哪里,都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情。

41、要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

42、  ⑨敢于犯错。

43、有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。

44、我们感到自己状态不佳或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临。

45、你可不要这样。

46、如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去做,不要怕犯错。

47、抱一种打趣的心情,来对待自己做不好的事情,一旦做起来了,一定乐在其中。

48、  ⑩尽量放松。

49、接受挑战后,要尽量放松。

50、在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。

51、你很快会知道自己有何收获。

52、自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。

53、为了更好地自我激励,还要学会自我奖励。

54、我们需要有人肯定我们,这种肯定会进一步强化我们的行为。

55、老师批卷时一句“有进步”,会让我们满怀激动,满心希望,下次能有更大的进步。

56、但是,别人不可能时时关注我们的付出,很多时候我们需要自己奖励自己,而这种奖励是够得上,假以时日是可以实现的,不能把奖品定得太离谱,否则,会起到事与愿违的反作用。

57、奖励自己还意味着,我们能够独立地评价自己,不再受别人的指挥棒指挥。

58、奖励自己,是自我管理的有效激励,我们因此而拥有独立的成长轨道。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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