菠菜炒鸡蛋家常做法减脂餐_菠菜炒鸡蛋家常做法
来源: 互联网
2023-05-01 00:55:04


(资料图)

1、前言菠菜软嫩,配以鸡蛋炒制,营养丰富材料主料:菠菜500g、鸡蛋3个;辅料:精盐适量、葱花适量、油适量菠菜炒鸡蛋1将菠菜洗净。

2、切段备用2将菠菜放入沸水中烫一下3将烫好的菠菜捞出沥干4将鸡蛋打散5炒锅放油,葱花炝锅,放入鸡蛋翻炒1分钟。

3、然后放入菠菜,大火快炒5分钟,放入盐。

4、调味,出锅小贴士菠菜用沸水烫一下即可,口感鲜嫩又不失营养。

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