5月23日

我国13名科考队员

(资料图)

再次成功登顶珠穆朗玛峰

这是我国珠峰科考继2022年之后

再次突破8000米以上海拔高度

在此行科考登顶队中

有一名来自迪庆藏族自治州

香格里拉市三坝纳西族乡的队员

杨泉

杨泉成功登顶

杨泉在珠峰峰顶展示五星红旗

杨泉在珠峰峰顶展示“世界的香格里拉欢迎您”

今年4月，杨泉从迪庆香格里拉机场出发

出生于1978年12月的杨泉是一名退伍军人，也是一名在北京打拼多年的创业者。

今年5月23日上午10时47分，杨泉随中国科考队成功登顶珠峰。站在地球之巅，杨泉举起了耀眼的国旗，随后又举起了一面写有“世界的香格里拉欢迎您”的旗帜，以此表达对家乡的美好祝愿。5月24日16时，他安全返回珠峰大本营。5月28日晚，杨泉载誉归来，抵达香格里拉。迪庆州文化和旅游局相关负责人、杨泉的亲朋好友和登山爱好者到机场迎接，向杨泉敬献哈达和吉祥颂歌，并对他的成功登顶送上美好的祝福语。

回到迪庆后

杨泉分享了成功登顶的感受

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此次成功攀登珠峰，前期做了哪些准备工作？登山这件事情给你的人生带来了哪些改变？

杨泉：2020年，我到西藏游玩，途经珠峰大本营，当时2020珠峰测量登山队正在攀登珠峰。听到这个消息，虽然我从来没有专业登山经历，但是心里冒出一个想法：有没有迪庆的人登顶过珠峰？有没有纳西人登顶过珠峰？没有。于是，我决定——登！

在北京，我每天负重50多斤爬楼，一口气从1层上到35层，一次就是20多趟。为了模拟冰壁攀登，我到郊外训练攀爬，每天的训练强度都很高。最高的一次，手机运动显示一天消耗超过了7000卡路里，相当于快速跑完100公里的热量消耗。此外，我还会看各种登山纪录片，用纪录片中战胜困难的镜头来刺激自己，让自己更加专注于当下的训练。

2020年8月4日至13日，连续10天，我10次登顶海拔5396米的哈巴雪山。在丽江，我几乎把市区周围的山都爬了个遍。回迪庆州三坝乡的时候，我选择翻过丽江与迪庆两地间的高山，徒步回去。之后几个月内我接连登顶了海拔6178米的玉珠峰等几座雪山。2020年9月30日，我登顶了世界第六高、海拔8201米的卓奥友峰，我也被云南省体育局认定为国家登山项目一级运动员。此时，距离我开始进行专业登山训练还不到4个月。

2021年5月14日，国家体育总局发布通知，决定停止2021年春季珠峰北坡登山活动。我和队友原本已经在珠峰脚下训练了40多天，就差冲顶了，只能抱憾离开了珠峰大本营。接下来的两年，我没有松懈，仍积极备战，保持着与此前相同的运动强度，时刻准备再次攀登。

备战登顶珠峰的这几年，我经历了各种艰苦训练。在我看来，世上从此无难事，因为，我体验过生命的极限，也见过生命的边界，面对人生，我会更加从容淡定，今后面对再大的困难，我也可以坦然面对。

很多人看了你的事迹很受鼓舞，每个人心中都有一个攀登珠峰的愿望，能否站在你的角度给大家一些建议？

杨泉：登珠峰的关键其实不只是资金支持，更是充足的体力训练与技术的积累，这可能需要准备好几年。有登山想法的朋友，一定要做足准备，包括体能、技术、心理、资金等。

看到你在珠峰上高举“世界的香格里拉欢迎您”标语，家乡人民都为你感到骄傲，你有什么想对家乡人民说的？

杨泉：我出生在迪庆州三坝乡的一个小村庄，年轻时当过兵，2004年退伍后去北京打拼，经过10多年的奋斗，我有了自己的事业。我看过世界的风景，但我认为家乡的风景最美，我交过各地的朋友，但我觉得家乡的百姓最亲。我想说：不论我身在何处，云南，香格里拉，你让我魂牵梦绕。

为杨泉不畏艰险、勇攀高峰的精神

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