今日最新!瘦身要有平和的心态
来源: 互联网
2023-06-27 12:10:58


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不是职业竞争中的优胜劣汰。你所要做的就是放松和锻炼,就像娱乐一样容易。

因为很多人在短时间的运动中看不到明显的瘦身效果,所以慢慢松懈下来,甚至对健身失去信心。

其实这个没必要。你要明白,罗马不是一天建成的,你的脂肪需要去除一点。

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