趣味减压添活力赋能前行迎高考——济南中学开展心理素质拓展活动 最新
为缓解高三学生考前紧张情绪,释放备考压力,以积极阳光心态面对即将到来的高考,5月22日下午,济南中学胜
(资料图片仅供参考)
为缓解高三学生考前紧张情绪,释放备考压力,以积极阳光心态面对即将到来的高考,5月22日下午,济南中学胜利校区开展了高三“趣味减压添活力 赋能前行迎高考”主题户外心理素质拓展活动。
数年耕耘,即将迎来丰收时刻,心理素质拓展活动在果实满园的“水果蹲”中拉开序幕。在济南中学心理健康促进中心主任杨馨的带领下,各班学生快速进入状态,在一次次下蹲和起身之间,现场的活动氛围不断高涨,“香蕉蹲完班主任蹲”在学生的呐喊中,班主任与在场领导也参与其中,欢乐的笑声凝聚在校园上空。
在“鲤鱼翻身跃龙门”活动中,同学们齐心协力翻身并携手跨越障碍,不仅锻炼了身体的灵活性、协调性,也释放了内在的压力,同学们通力合作,圆满完成了任务。在活动后的分享中,学生说道:“感受到了全班的默契配合,我想在面对高考时,我们也能像这次一样一起携手跨越。”
“异掌同声”活动进行时,校园里传来了雷鸣般的掌声。在老师和各班领导者的带领下,同学们用心、专注,拍出了节奏,喊出了气势,感受到集体的力量,一声声响亮的班级口号,像强心剂一样注入到每一位同学心中。
活动尾声,每位学生都收到了一颗专属的励志咖啡糖,学生们“品读”着咖啡糖上的励志话语,也“品味”着口中的苦里带甜。学生们边品味边分享心得,“咖啡就像是奋斗的过程,初尝是苦,回味是甘。高三的学习是辛苦的,也有那么一点点咖啡的味道,时间久了,还会让你欲罢不能。品味着这份苦,心里确实甜的。没尝努力过苦,怎会感受到成功的甜?”活动在学生们分享咖啡糖的甜蜜笑声中结束。
学校副校长石学业表示,“此次户外心理素质拓展活动,主要是帮助学生缓解考前焦虑,积攒充实的心理能量,以平和的心态、饱满的情绪、健康的心理状态迎接即将到来的高考。”
通讯员 郑佐文 亓栀
作者:郑佐文 亓栀
编辑:白天
审核:周玉森
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为缓解高三学生考前紧张情绪,释放备考压力,以积极阳光心态面对即将到来的高考,5月22日下午,济南中学胜
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